Vẹo vách ngăn mũi có thể góp phần gây ra chứng ngủ ngáy bằng cách làm hẹp đường mũi và gây khó khăn khi thở trong khi ngủ. Điều này có thể dẫn đến việc thở bằng miệng và làm tăng sự rung động ở các mô mềm trong cổ họng.
Tuy nhiên, vẹo vách ngăn mũi và ngủ ngáy không phải lúc nào cũng có mối quan hệ nhân quả trực tiếp. Ngủ ngáy thường do nhiều yếu tố góp phần. Việc điều trị phụ thuộc vào vị trí luồng khí bị hạn chế và liệu có chứng ngưng thở khi ngủ hay không.
Vẹo vách ngăn mũi là gì?
A deviated septum occurs when the thin wall of bone and cartilage separating the two sides of the nasal cavity is bent or displaced from the centre. Significant septal displacement can narrow one or both nasal passages, making it harder to breathe.
Nhiều người bị vẹo vách ngăn mũi nhưng không có triệu chứng. Tình trạng vẹo không có nghĩa là bạn sẽ ngủ ngáy hoặc cần phải điều trị.
Các triệu chứng của vẹo vách ngăn mũi là gì?
Khó thở qua mũi là triệu chứng chính của tình trạng vẹo vách ngăn nghiêm trọng. Khi đường mũi bị tắc nghẽn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, các triệu chứng vẹo vách ngăn mũi có thể bao gồm:
- Nghẹt mũi kéo dài, thường dễ nhận thấy hơn ở một bên mũi.
- Thở bằng miệng và khô miệng hoặc đau họng khi thức dậy.
- Thở mạnh hoặc ngủ ngáy khi ngủ.
- Khó tìm được tư thế ngủ thoải mái để thở bằng mũi.
A dry nasal lining can also contribute to frequent nosebleeds. These common symptoms are not specific to a deviated septum. Nasal obstruction may also result from swollen nasal tissues, allergies or other conditions. Tell your doctor if you also experience chronic congestion, post-nasal drip or frequent sinus infections.
Vẹo vách ngăn mũi góp phần gây ra chứng ngủ ngáy như thế nào?
Vẹo vách ngăn mũi có thể làm tăng sức cản trong đường mũi bị hẹp. Luồng khí không đều qua đường mũi có thể tạo ra sự hỗn loạn. Khó thở qua mũi có thể khiến bạn ngủ trong tình trạng mở miệng, dẫn đến khô miệng.
Khi bạn thở bằng miệng, luồng không khí đi qua các mô cổ họng đang thả lỏng, bao gồm cả vòm miệng mềm (phần mềm ở nóc miệng). Các mô này có thể rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Âm thanh thường đến từ các mô mềm bị rung, thay vì từ xương và sụn của vách ngăn.
Liệu vẹo vách ngăn mũi có gây ngủ ngáy hay không phụ thuộc một phần vào mức độ hạn chế hô hấp và liệu các phần khác của đường thở có cũng bị hẹp hay không.
Có phải vẹo vách ngăn mũi gây ngủ ngáy ở tất cả mọi người không?
Không. Một số người bị vẹo vách ngăn nhưng không ngủ ngáy, trong khi những người khác lại ngủ ngáy dù mũi rất ít bị tắc nghẽn.
Other causes of snoring include excess weight, enlarged tonsils, differences in mouth anatomy such as tongue and soft palate position, alcohol near bedtime, and sleeping on the back. Several factors may be present together.
Dị ứng, nhiễm trùng mũi và viêm mũi mãn tính có thể làm tăng tình trạng sưng tấy cho đường mũi vốn đã bị tắc nghẽn. Vẹo vách ngăn không gây ra dị ứng, nhưng sự kết hợp này có thể khiến việc thở bằng mũi trở nên khó khăn hơn.
Khi nào ngủ ngáy có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ?
Loud, frequent snoring with breathing pauses or disrupted sleep may indicate obstructive sleep apnea (OSA). This occurs when the upper airway repeatedly narrows or closes during sleep.
Hãy sắp xếp một buổi đánh giá nếu tình trạng ngủ ngáy xảy ra cùng với:
- Các cơn ngưng thở được người ngủ cùng nhận thấy.
- Thở hổn hển hoặc nghẹt thở khi ngủ.
- Thường xuyên thức giấc hoặc ngủ không ngon giấc khiến bạn cảm thấy không tỉnh táo.
- Buồn ngủ ban ngày rõ rệt hoặc khó tập trung.
- Đau đầu vào buổi sáng.
Vẹo vách ngăn mũi có thể làm tăng sức cản đường thở và làm trầm trọng thêm các vấn đề về giấc ngủ ở người bị ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, việc phát hiện tình trạng vẹo không giúp xác định chẩn đoán. Có thể cần phải thực hiện đa ký giấc ngủ. Tránh lái xe nếu bạn đang phải cố gắng để giữ tỉnh táo.
Cách chẩn đoán vẹo vách ngăn mũi gây ngủ ngáy
Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng (ENT) có thể xác định liệu vẹo vách ngăn có gây tắc nghẽn mũi đáng kể hay không và liệu các yếu tố khác có thể giải thích cho tình trạng ngủ ngáy hoặc các vấn đề về hô hấp của bạn hay không.
Bác sĩ Tai Mũi Họng sẽ hỏi về các triệu chứng ở mũi như tắc nghẽn, cũng như tình trạng dị ứng, các chấn thương trước đó, tư thế ngủ và các triệu chứng ban ngày. Mô tả của người ngủ cùng về tiếng ngáy, các cơn ngưng thở hoặc thở hổn hển có thể rất hữu ích.
Việc khám thực thể bao gồm cả mũi và họng. Một dụng cụ soi mũi, giúp mở nhẹ lỗ mũi, có thể giúp bác sĩ kiểm tra đường mũi. Một ống nội soi nhỏ có thể được sử dụng để quan sát sâu hơn bên trong mũi khi cần thiết. Việc đánh giá xem xét cả tình trạng vẹo vách ngăn mũi và tình trạng sưng tấy của các mô xung quanh.
Khám mũi giúp xác định tình trạng hẹp cấu trúc có thể giải thích cho những khó khăn về hô hấp của bạn. Đa ký giấc ngủ đánh giá nhịp thở trong khi ngủ khi nghi ngờ có chứng ngưng thở khi ngủ. Các xét nghiệm này trả lời cho những câu hỏi khác nhau.
