Deviasi septum dapat berkontribusi pada kebiasaan mendengkur dengan menyempitkan saluran hidung dan menyebabkan kesulitan bernapas saat tidur. Hal ini dapat memicu pernapasan melalui mulut dan meningkatkan getaran pada jaringan lunak tenggorokan.
Namun, deviasi septum dan mendengkur tidak selalu memiliki hubungan sebab-akibat yang langsung. Mendengkur sering kali disebabkan oleh beberapa faktor yang saling berkaitan. Pengobatan bergantung pada di mana aliran udara terhambat dan apakah terdapat apnea tidur.
Apa Itu Deviasi Septum Hidung?
A deviated septum occurs when the thin wall of bone and cartilage separating the two sides of the nasal cavity is bent or displaced from the centre. Significant septal displacement can narrow one or both nasal passages, making it harder to breathe.
Banyak orang dengan deviasi septum tidak memiliki gejala. Adanya deviasi tidak berarti Anda pasti akan mendengkur atau memerlukan pengobatan.
Apa Saja Gejala Deviasi Septum Hidung?
Kesulitan bernapas melalui hidung adalah gejala utama dari deviasi septum yang signifikan. Ketika saluran hidung yang tersumbat memengaruhi kualitas tidur, gejala deviasi septum mungkin meliputi:
- Hidung tersumbat terus-menerus, sering kali lebih terasa di satu lubang hidung.
- Bernapas melalui mulut dan mulut kering atau sakit tenggorokan saat bangun tidur.
- Napas yang keras atau mendengkur saat tidur.
- Kesulitan menemukan posisi tidur yang nyaman untuk bernapas melalui hidung.
A dry nasal lining can also contribute to frequent nosebleeds. These common symptoms are not specific to a deviated septum. Nasal obstruction may also result from swollen nasal tissues, allergies or other conditions. Tell your doctor if you also experience chronic congestion, post-nasal drip or frequent sinus infections.
Bagaimana Deviasi Septum Hidung Berkontribusi pada Kebiasaan Mendengkur?
Deviasi septum dapat meningkatkan hambatan pada saluran napas hidung yang menyempit. Aliran udara yang tidak merata melalui saluran hidung dapat menciptakan turbulensi. Kesulitan bernapas melalui hidung dapat mendorong Anda untuk tidur dengan mulut terbuka, yang menyebabkan mulut menjadi kering.
Saat Anda bernapas melalui mulut, aliran udara melewati jaringan tenggorokan yang rileks, termasuk langit-langit lunak, yaitu bagian lunak dari atap mulut Anda. Jaringan ini dapat bergetar dan menghasilkan suara dengkuran. Suara tersebut biasanya berasal dari getaran jaringan lunak, bukan dari tulang dan tulang rawan septum.
Apakah deviasi septum hidung menyebabkan mendengkur sebagian bergantung pada seberapa besar hal itu menghambat pernapasan dan apakah bagian lain dari saluran napas juga menyempit.
Apakah Deviasi Septum Menyebabkan Mendengkur pada Semua Orang?
Tidak. Beberapa orang memiliki deviasi septum tanpa mendengkur, sementara yang lain mendengkur meskipun hanya memiliki sedikit penyumbatan hidung.
Other causes of snoring include excess weight, enlarged tonsils, differences in mouth anatomy such as tongue and soft palate position, alcohol near bedtime, and sleeping on the back. Several factors may be present together.
Alergi, infeksi hidung, dan peradangan hidung kronis dapat menambah pembengkakan pada saluran hidung yang tersumbat. Deviasi septum tidak menyebabkan alergi, tetapi kombinasi keduanya dapat membuat pernapasan melalui hidung menjadi lebih sulit.
Kapan Mendengkur Bisa Menjadi Indikasi Apnea Tidur?
Loud, frequent snoring with breathing pauses or disrupted sleep may indicate obstructive sleep apnea (OSA). This occurs when the upper airway repeatedly narrows or closes during sleep.
Jadwalkan pemeriksaan jika mendengkur terjadi bersamaan dengan:
- Jeda napas yang disadari oleh pasangan.
- Tersengal-sengal atau tersedak saat tidur.
- Terbangun berulang kali atau tidur yang buruk sehingga membuat Anda merasa tidak segar.
- Rasa kantuk di siang hari yang nyata atau kesulitan berkonsentrasi.
- Sakit kepala di pagi hari.
Deviasi septum dapat menambah hambatan pernapasan dan memperburuk masalah tidur pada seseorang dengan apnea tidur. Namun, ditemukannya deviasi tidak serta-merta menetapkan diagnosis tersebut. Studi tidur mungkin diperlukan. Hindari mengemudi jika Anda kesulitan untuk tetap terjaga.
Cara Mendiagnosis Deviasi Septum Hidung yang Menyebabkan Mendengkur
Dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) dapat menentukan apakah deviasi septum menyebabkan penyumbatan hidung yang signifikan dan apakah faktor lain dapat menjelaskan masalah mendengkur atau pernapasan Anda.
Dokter THT Anda akan menanyakan tentang gejala hidung seperti penyumbatan, serta alergi, cedera sebelumnya, posisi tidur, dan gejala di siang hari. Deskripsi pasangan tentang suara dengkuran, jeda napas, atau tersengal-sengal dapat sangat membantu.
Pemeriksaan fisik meliputi hidung dan tenggorokan. Spekulum hidung, instrumen yang membuka lubang hidung dengan lembut, dapat membantu dokter memeriksa saluran hidung. Teropong kecil (endoskopi) mungkin digunakan untuk melihat lebih jauh ke dalam hidung jika diperlukan. Penilaian tersebut mempertimbangkan deviasi septum hidung dan pembengkakan jaringan di sekitarnya.
Pemeriksaan hidung mengidentifikasi penyempitan struktural yang mungkin menjelaskan kesulitan bernapas Anda. Studi tidur menilai pernapasan selama tidur ketika apnea tidur dicurigai. Tes-tes ini menjawab pertanyaan yang berbeda.
