Mất thính lực do tiếng ồn (NIHL) là một dạng mất thính lực vĩnh viễn phổ biến nhưng có thể phòng ngừa được, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mất thính lực do tiếng ồn xảy ra khi tiếp xúc lâu dài hoặc lặp đi lặp lại với âm thanh trên 85 decibel làm hỏng các tế bào lông mỏng manh của tai trong.
Tình trạng này ảnh hưởng đến ốc tai, cơ quan thính giác ở tai trong của bạn. Bên trong ốc tai là các tế bào lông nhỏ, mỏng manh cần thiết cho thính giác. Những tế bào lông này chuyển đổi rung động âm thanh thành tín hiệu điện mà não của bạn diễn giải là âm thanh. Khi bạn tiếp xúc với mức độ tiếng ồn gây hại, các tế bào lông sẽ bị căng thẳng, bị thương hoặc thậm chí chết. Sự kích thích quá mức này và chết tế bào sau đó là lý do chính khiến việc tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài gây mất thính lực vĩnh viễn. Tổn thương tóc do mất thính lực do tiếng ồn rất khó điều trị vì các tế bào lông không thể sửa chữa hoặc tái tạo sau khi bị tổn thương, khiến tình trạng mất thính lực không thể phục hồi.
Nếu một chuyên gia thính giác nghi ngờ mất thính lực do tiếng ồn, họ thường sẽ thực hiện kiểm tra thính lực để đo ngưỡng thính giác của bạn. Điều này giúp họ xác định mức độ suy giảm thính lực của bạn và tìm kiếm các mẫu cụ thể trên thính lực đồ mất thính lực do tiếng ồn. Tần số mất thính lực do tiếng ồn mà mọi người thường không thể nghe thấy là khoảng 4000 Hz.
Mặc dù tình trạng mất thính lực vĩnh viễn mà bạn đã mắc phải do tiếp xúc với tiếng ồn không thể được đảo ngược bằng các phương pháp điều trị hiện tại, nhưng bạn có thể ngăn chặn tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
Hầu hết không nhận ra tai của họ có thể xử lý bao nhiêu tiếng ồn một cách an toàn. Quá nhiều tiếng ồn, đặc biệt là khi nó rất lớn, có thể làm hỏng các cấu trúc mỏng manh bên trong tai trong của bạn. Khi sóng âm thanh đi vào tai bạn qua tai ngoài và ống tai, chúng di chuyển và biến thành rung động có thể gây hại cho hệ thống thính giác của bạn. Điều này có thể xảy ra từ âm thanh lớn tại nơi làm việc hoặc trong các hoạt động vui chơi, chẳng hạn như nhạc lớn tại các buổi hòa nhạc hoặc nghe nhạc quá lớn qua các thiết bị nghe cá nhân. Thống kê về mất thính lực do tiếng ồn ở Singapore cho thấy 35% các bệnh liên quan đến nghề nghiệp trong khoảng thời gian 5 năm qua là mất thính lực do tiếng ồn, theo Bộ Nhân lực.
Định nghĩa của mất thính lực do tiếng ồn là mất thính lực do tiếng ồn. NIHL là một loại mất thính lực thần kinh cảm giác do tổn thương các tế bào lông của tai trong do âm thanh lớn, ngăn chúng gửi tín hiệu rõ ràng đến não. Mặc dù thường vĩnh viễn, nhưng nó có thể phòng ngừa được bằng thiết bị bảo vệ thính giác. Tuy nhiên, loại tiếng ồn có thể khác nhau, dẫn đến hai dạng chính:
Đây là một vấn đề sức khỏe đáng kể. Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng khoảng 360 triệu người trên toàn thế giới bị mất thính lực từ trung bình đến sâu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mất thính lực do tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến một tai hoặc cả hai tai. Nếu nó chỉ ảnh hưởng đến một bên tai (mất thính lực một bên), nó có thể gây khó khăn cho việc xác định hướng của âm thanh.
Tại Barrie Tan ENT Head & Neck Surgery, chúng tôi có chuyên môn phụ trong chẩn đoán và điều trị mất thính lực.
Khi tổn thương thính giác liên quan đến tiếng ồn lần đầu tiên bắt đầu, nó thường không phải là về âm lượng; đó là về sự rõ ràng. Nhiều người lần đầu tiên nhận thấy họ gặp khó khăn trong việc nghe và hiểu lời nói trong các cuộc trò chuyện, đặc biệt là ở những nơi đông đúc như nhà hàng và môi trường ồn ào, rất lâu trước khi họ tự mô tả mình là ‘khiếm thính’.
Các dấu hiệu mất thính lực do tiếng ồn có thể xuất hiện ngay sau một sự kiện rất lớn hoặc chúng có thể phát triển chậm theo thời gian. Sự thay đổi dần dần này là lý do tại sao nó thường không được chú ý cho đến khi tình trạng mất thính lực khá nặng. Dưới đây là một số triệu chứng mất thính lực phổ biến do tiếng ồn:
Đôi khi, các triệu chứng có thể kéo dài trong vài phút, tám giờ hoặc thậm chí vài ngày sau khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn và thính giác của bạn có thể trở lại bình thường. Tuy nhiên, mất thính lực vĩnh viễn vẫn có thể xảy ra. Theo thời gian, những khó khăn trong giao tiếp do mất thính lực do tiếng ồn có thể dẫn đến cảm giác bị cô lập xã hội hoặc thậm chí trầm cảm.
Nếu bạn đột ngột mất thính lực, nhận thấy sự thay đổi đột ngột chỉ ở một bên tai, bị ù dữ dội sau khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn hoặc bị chóng mặt, vui lòng tìm kiếm đánh giá ngay lập tức. Mất thính lực đột ngột là một trường hợp khẩn cấp y tế và bạn không nên chờ đợi để xem liệu nó có tự cải thiện hay không.
Khi chẩn đoán mất thính lực do tiếng ồn, chúng tôi thường bắt đầu bằng cách tìm hiểu về tiền sử của bạn. Điều này bao gồm việc hiểu các loại tiếng ồn lớn mà bạn đã gặp xung quanh, khi các triệu chứng của bạn bắt đầu và nền tảng y tế tổng thể của bạn.
Sau cuộc trò chuyện ban đầu này, bác sĩ chuyên khoa Tai, Mũi và Họng (Tai Mũi Họng) sẽ kiểm tra tai của bạn để xem có bất kỳ vấn đề cấu trúc nào ở tai giữa hoặc các vấn đề về thính giác đơn giản như tích tụ ráy tai ở tai ngoài có thể khiến tình trạng mất thính lực của bạn trở nên tồi tệ hơn hay không.
Bước quan trọng tiếp theo thường là kiểm tra mất thính lực do tiếng ồn. Chuyên gia tai mũi họng của chúng tôi cũng có thể yêu cầu một số bài kiểm tra thính lực chuyên biệt, chi tiết hơn, thường bao gồm:
Kiểm tra phân biệt lời nói
Bài kiểm tra này kiểm tra mức độ bạn có thể nghe và hiểu lời nói hàng ngày, cả ở các âm lượng khác nhau và khi có tiếng ồn xung quanh. Điều này sẽ cung cấp cho chúng tôi một ý tưởng tốt về việc mất thính lực của bạn ảnh hưởng như thế nào đến giao tiếp của bạn trong cuộc sống thực. Giai điệu tinh khiết
Đo thính lực
Thử nghiệm tiêu chuẩn đo âm thanh yên tĩnh nhất mà bạn có thể nghe thấy ở các cao độ (tần số) khác nhau. Nó giúp chúng tôi xác định chính xác mức độ nghiêm trọng của suy giảm thính lực của bạn và loại đó.
Đo màng nhĩ
Xét nghiệm này nhẹ nhàng kiểm tra chuyển động của màng nhĩ khi áp suất không khí thay đổi. Nó giúp phát hiện các vấn đề ở tai giữa của bạn, chẳng hạn như tích tụ chất lỏng hoặc các vấn đề với ống nối tai giữa với phía sau mũi (ống eustachian).
Kiểm tra phát xạ âm thanh (OAE)
Bài kiểm tra này đánh giá âm thanh rất yếu ớt do tai trong của bạn tạo ra khi nó được kích thích bởi âm thanh. Nó cung cấp cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về sức khỏe của các tế bào cảm giác nhỏ trong tai trong của bạn.
Để hiểu những khó khăn về thính giác thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào, chúng tôi có thể sử dụng các công cụ khảo sát đã được xác thực, chẳng hạn như Kiểm kê khiếm thính. Điều này giúp chúng tôi đo lường tác động cảm xúc và xã hội mà các thách thức về thính giác của bạn đang có. Nếu bạn bị mất thính lực, bạn nên kiểm tra thính lực hàng năm.
Mặc dù mất thính lực do tiếp xúc với tiếng ồn thường là vĩnh viễn, nhưng có một số cách chúng tôi có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.
Các lựa chọn điều trị mất thính lực do tiếng ồn bao gồm:
Thuốc
Trong các tình huống cụ thể, đặc biệt nếu bạn bị giảm thính lực đột ngột ngay sau một sự kiện rất lớn, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng có thể cân nhắc sử dụng corticosteroid. Tuy nhiên, đây là một phương pháp điều trị nhạy cảm với thời gian.
Máy trợ thính
Cách chính chúng ta kiểm soát tình trạng mất thính lực do tiếng ồn là thông qua máy trợ thính. Các thiết bị này khuếch đại âm thanh, giúp nghe dễ dàng hơn và đặc biệt hữu ích cho những người bị mất thính lực từ nhẹ đến trung bình. Có nhiều kiểu khác nhau có sẵn, chẳng hạn như những kiểu đeo sau tai hoặc hoàn toàn trong tai. Máy trợ thính cũng có thể giúp che đi chứng ù tai (ù tai), giúp giảm đau cho những người bị mất thính lực và ù tai.
Cấy ốc tai điện tử
Nếu bạn bị mất thính lực nghiêm trọng đến hoàn toàn và gặp khó khăn trong việc hiểu lời nói ngay cả khi có máy trợ thính được trang bị đúng cách, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng có thể đề nghị cấy ốc tai điện tử. Những thứ này được khuyến nghị khi máy trợ thính không còn đủ. Nó truyền tín hiệu âm thanh trực tiếp đến dây thần kinh thính giác thông qua tín hiệu điện, khôi phục khả năng tiếp cận âm thanh cho các ứng viên đủ điều kiện.
Barrie Tan ENT Head & Neck Surgery cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện cho mất thính lực, ù tai và tổn thương tai liên quan đến tiếng ồn. Nếu bạn lo lắng về thính giác của mình, việc đánh giá sớm và thực hiện các bước thiết thực để ngăn ngừa mất thính lực có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể, tích cực.
|
dB |
Hoạt động |
|
0 |
Ngưỡng thính giác |
|
10 |
Tiếng xào xạc của lá cây, một tiếng thì thầm |
|
20 |
Tiếng thì thầm trung bình |
|
20 đến 50 |
Cuộc trò chuyện yên tĩnh |
|
40 đến 45 |
Khách sạn, nhà hát giữa các buổi biểu diễn |
|
50 đến 65 |
Cuộc trò chuyện ồn ào |
|
65 đến 70 |
Giao thông trên đường phố đông đúc |
|
65 đến 90 |
Tàu hỏa |
|
75 đến 80 |
Tiếng ồn nhà máy (công việc nhẹ / trung bình) |
|
90 |
Giao thông đông đúc |
|
90 đến 100 |
Sấm sét |
|
110 đến 140 |
Máy bay phản lực khi cất cánh |
|
130 |
Ngưỡng đau |
|
140 đến 190 |
Tên lửa vũ trụ khi cất cánh |
Nguy cơ tiếng ồn làm hỏng thính giác của bạn thực sự phụ thuộc vào hai yếu tố chính: âm thanh lớn như thế nào và bạn tiếp xúc với nó trong bao lâu.
Điều quan trọng là phải hiểu một quy tắc chính: khoảng thời gian an toàn mà bạn có thể tiếp xúc với tiếng ồn giảm một nửa cho mỗi mức âm thanh chỉ tăng 3 dB. Đây là lý do tại sao việc tiếp xúc với tiếng ồn lặp đi lặp lại tại nơi làm việc thông qua tiếp xúc nghề nghiệp, tham dự nhiều sự kiện ồn ào hoặc nghe nhạc với tai nghe trên cao trong thời gian dài có thể gây hại theo thời gian, ngay cả khi nó không cảm thấy đau ngay lập tức.
Tai người của bạn không phản ứng theo cùng một cách với mọi cú ném bóng. Nói chung, âm thanh có âm vực cao có hại cho thính giác của bạn hơn âm thanh có âm vực thấp, ngay cả khi chúng có cùng cường độ vật lý. Mất thính lực do tiếng ồn có thể mất hơn một thập kỷ để gây ra sự mất mát đáng kể, thường dẫn đến khó nghe trong tiếng ồn xung quanh hoặc âm thanh cao, nhưng không nhất thiết phải là cuộc trò chuyện yên tĩnh.
Nơi làm việc ồn ào phải thực hiện chương trình bảo tồn thính giác với các bài kiểm tra thính lực định kỳ để phát hiện khiếm thính sớm. Khi tiếng ồn vượt quá mức an toàn, người lao động nên sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác thích hợp, chẳng hạn như nút tai hoặc bịt tai được trang bị.
Để phòng ngừa hàng ngày, hãy giữ mức độ nghe thoải mái và nghỉ ngơi khỏi âm thanh. Với tai nghe, hãy giữ âm lượng đủ nhỏ để nghe thấy những người ở gần và tránh các phiên dài. Mang theo nút tai cho các sự kiện ồn ào, chẳng hạn như buổi hòa nhạc. Trong môi trường ồn ào, một số người có thể cần cả nút tai và bịt tai. Nên kiểm tra thính lực thường xuyên nếu công việc hoặc sở thích liên quan đến việc thường xuyên tiếp xúc với âm thanh lớn.
Mất thính lực ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến gia tăng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm do khó khăn trong giao tiếp và giảm tương tác xã hội. Cuộc đấu tranh để hiểu lời nói có thể dẫn đến thất vọng, lòng tự trọng thấp hơn, các mối quan hệ bị tổn thương và chất lượng cuộc sống tổng thể thấp hơn.
Hơn nữa, mất thính lực có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ cao hơn. Ưu tiên sức khỏe thính giác và tìm kiếm sự can thiệp sớm, như sử dụng máy trợ thính, có thể giảm thiểu những rủi ro sức khỏe tâm thần này và hỗ trợ kết quả tốt hơn. Nhận ra mối liên hệ này cho phép các cá nhân và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giải quyết tốt hơn tác động đầy đủ của mất thính lực và ngăn ngừa sự cô lập xã hội ở mọi người ở mọi lứa tuổi.
Bác sĩ Barrie Tan có hơn 20 năm kinh nghiệm tận tâm trong phẫu thuật tai và chăm sóc thính giác. Bệnh nhân đánh giá cao những lời giải thích rõ ràng, lập kế hoạch cẩn thận và chăm sóc liên tục của anh ấy. Nếu bạn nhận thấy thính giác của mình bị tắc, bị bóp nghẹt hoặc dao động, hãy tìm kiếm một đánh giá tai mũi họng thích hợp và các bài kiểm tra thính lực cụ thể. Đây là cách tốt nhất để xác định nguyên nhân và tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả tại Singapore.
Lên lịch tư vấn với Chuyên gia Mất thính lực liên quan đến tiếng ồn, Tiến sĩ Barrie Tan tại Trung tâm Y tế Gleneagles ngay hôm nay.
Senior Consultant ENT Specialist
MBBS (Singapore), MMed (ENT) (Singapore)
MRCS (Edinburgh, UK), FAMS (Otolaryngology)
Dr Barrie Tan is a dedicated ENT specialist with over 20 years of experience and a keen focus on hearing loss and cochlear implants, among others. Prior to setting up his own practice, Dr Tan was the Head of the ENT Department at the Singapore General Hospital (SGH) – the largest ENT department in Singapore – as well as the Director of the Centre for Hearing and Ear Implants at SGH.
Dr Tan was a President’s Scholar and completed his subspeciality Fellowship in Otology, Hearing Implant, Neurotology and Skull Base Surgery at the Ear Science Institute in Australia. Today, Dr Tan remains actively involved in the ENT fraternity, holding several leadership positions and being engaged in the nurturing of the next generation of ENT surgeons. He has organized numerous ENT conferences and continues to devote his time towards meaningful volunteer work and medical missions.
